오른쪽 옆구리 통증 여러가지 원인  1. 신장염...콩밭(신장)은 오른쪽과 왼쪽에 각각 위치하고 있는데 염증이 생기면 통증과 오한을 유발하게 됩니다. 콩밭은 좌우로 있기 때문에 염증이 발생한 위치를 기준으로 통증이 나타납니다.  2. 맹장염...맹장에 염증도 옆구리 통증을 유발하는데 매우 심한 고통과 구역질이 발생합니다.... »  오른쪽 옆구리 통증 의심되는 증상
2017/05/10 22:42 by 좋은하루 0 comments
몸에 좋은 가지 효능 4가지   씹는 식감이 부드럽고 칼로리가 낮은 가지는 주로 반찬으로 섭취하는 채소입니다.  가지를 구입할 때는 껍질의 색이 선명하면서 윤기가 나는 것이 좋고 모양새는 둥그렇게 구부러진 것보다 반듯하게 생긴 것이 좋습니다. 채소류는 보관을 오래하면 신선도가 떨어지므로 보관은 5일 이내가 적당합니다.&nb... »  가지 효능 및 칼로리 체크하기
2017/05/09 12:41 by 좋은하루 0 comments
감동적인 영화 추천 오늘은 주말에 볼만한 사랑과 관련된 영화를 몇편 정리해 보겠습니다.  <내 어깨 위 고양이 밥> A Street Cat Named Bob미래도 희망도 없는 버스킹 뮤지션 제임스는 길고양이 밥을 만나게 됩니다. 가진것은 없지만 밥을 위해 아낌없이 주고 싶은 제임스에게 행복의 길이 열리겠죠. 실화를... »  감동적인 영화 추천 (사랑 관련)
2017/05/07 00:33 by 좋은하루 1 comments
짧고 좋은 글귀 "잠깐 여유 즐기기" 바빠서 하루가 빨리 지나가면 한가롭게 시간을 보내고 싶고 할일이 없어서 가만히 있으면 시간이 멈춰 있는 듯 지루합니다. 재미있는 일을 하면 시간이 빨리 가고 하기 싫은 일은 시계가 더디게 갑니다 짧고 좋은 글귀 "앞만 보고 달리면 내가 볼 수 있는 다양한 것을 ... »  짧고 좋은 글귀 "곰곰히 생각하기"
2017/04/28 22:34 by 좋은하루 0 comments
너무 배고플때 참는법 점심 먹고 한참 일하다 보면 배고파서 뭔가 허기를 달랠 수 있는 방법이 없나 생각하게 됩니다. 그래서 오늘은 배고플때 참는법을 알아 봤습니다 ^^ 1. 가장 간단하면서 좋은 방법 "물마시기"식사 시간은 좀 남아 있고 배는 고프고...이럴 때는 물을 한잔 마셔주세요.  2. 채소 섭취하기녹황색 채소류는 칼로리... »  너무 배고플때 참는법 이건 어떤가요
2017/04/27 22:23 by 좋은하루 0 comments
속쓰릴때 좋은음식 정리 너무 매운 음식을 먹으면 속이 많이 쓰릴 수 있고 짜게 먹는 경우도 속쓰린 증상이 발생할 수 있습니다.  신경을 많이 써도 스트레스에 의해서 위나 여러 소화기관에 자극을 주게 되는데 자극적이지 않은 음식을 선별해서 섭취할 필요가 있습니다.   1. 위장 기능 강화에 좋은 "양배추" 비타민U가 ... »  속쓰릴때 좋은음식 참고 하세요
2017/04/26 19:06 by 좋은하루 0 comments
설사에 좋은 음식 정리 참고하세요 가끔 배가 아프고 설사를 할 때가 있는데 대체로 세균이나 기생충, 바이러스, 상한 음식 등에 의해 유발됩니다.  설사로 고생할 때 주의해야 할 음식을 정리하면 기름기 많은 튀김류나 매운 음식, 배를 차게 만드는 아이스크림 같은 종류, 소화가 잘 안되는 버섯이나 해조류, 술, 탄산음료 등이 있습니다. 과... »  설사에 좋은 음식 참고하세요
2017/04/24 21:19 by 좋은하루 0 comments
톰 크루즈 영화 <엣지 오브 투모로우>  외계 생명체 미믹의 침략으로 인류의 생존이 불투명한 상황에 처하게 됩니다. 케이지는 자살 특공대나 다름없는 전투에 참여했다가 죽게 되는데 특정한 시간대로 다시 돌아가는 타임루프가 반복되면서 인류를 구할 수 있는 실마리를 찾게 됩니다. 케이지(톰 크루즈)는 과거로 돌아갈 수 있는 ... »  톰 크루즈 <엣지 오브 투모로우> & 타임루프 영화
2017/04/22 18:30 by 좋은하루 2 comments
건강에 좋은 오미자의 효능 알아보기 시면서 단맛이 나고 매우면서 쓰고 짠맛까지 나는 독특한 특징 때문에 오미자라고 불리게 되었습니다. 오미자는 약재로 활용되는데 가정에서는 차로 마시는 경우가 많습니다.  여러가지 맛을 지니고 있지만 신맛이 강해서 다섯가지 맛이 한꺼번에 나지는 않더군요. 저같은 경우 오미자청을 만들어서 퇴근 ... »  오미자 효능 다섯가지 독특한 맛
2017/04/21 19:28 by 좋은하루 0 comments
마그네슘 많은 음식 메모하기 건강을 유지하는 가장 좋은 비결은 다양한 음식을 꾸준히 섭취할 때 이상적인데 오늘은 여러 영양소 중 인체에 꼭 필요한 마그네슘의 특징 및 대표적인 음식을 정리해 보겠습니다. 마그네슘은 뼈가 성장하는 것을 돕고 소화가 잘되게 도와 줍니다. 혈압상승 억제 효과가 있어서 고혈압을 예방해 혈관계 질환에 좋습니다. 또한 신장결석 ... »  마그네슘 많은 음식 메모하기
2017/04/20 22:38 by 좋은하루 0 comments
스트레스 해소법 당신의 선택은?  외부적인 환경 요소 또는 내부의 심리적 변화에 민감하게 반응하게 만드는 스트레스가 무조건 나쁜건 아닙니다.  하지만 반복적으로 지속되거나 지나치면 생명에 위협을 주게 됩니다. 그래서 만병의 근원이라는 말도 있는데 스트레스가 지속되지 않게 평소에 관리하는 습관이 필요합니다.  &... »  스트레스 해소법 당신의 선택은?
2017/04/18 21:50 by 좋은하루 0 comments
종영드라마 미씽나인 결말 "용두사미" 아쉽네요 ㅠㅠ  초반부 무인도에서 생존자들 이야기가 전개될 때 <로스트> 느낌이 들어 기대를 많이 했는데 점점 산으로 가서 아쉽더군요.  태호에 대한 결말은 납득이 안가는 부분이 많습니다. 신재현을 죽였다는 사실을 숨기기 위해 악한 행동을 하는 것처럼 비춰지는데 초반부 태호는 ... »  종영드라마 미씽나인 결말 서준오 라봉희 망했다
2017/04/07 22:25 by 좋은하루 0 comments
자존감 낮은 사람 특징 12가지 정리 1. 나의 인생은 실패했다며 내 자신을 자책하게 된다2. 타인에게 감정이나 생각을 제대로 전달하지 못한다3. 지적질을 받으면 가볍게 넘기지 못하고 상처 받는다 4. 타인의 앞에 나서기가 두렵고 피하게 된다5. 실패로 인한 자신감이 떨어져 위축되고 포기한다6. 결정력이 부족해 망설이는 경우가 많다 7. 나만 ... »  자존감 낮은 사람 특징 12가지
2017/04/05 18:25 by 좋은하루 9 comments
영화 재심 실화를 바탕으로 만든 작품 그것이 알고싶다에 방영 되었던 약촌오거리 살인사건을 소재로 만든 재심은 한 청소년이 부당하게 죄인으로 몰려 억울하게 10년간 감옥살이를 해야만 했던 사건을 우연히 맡게 된 변호사가 대형 로펌에 들어가기 위해 환심을 사기 위한 목적으로 시작했지만 처음부터 잘못되었다는 것을 알게되고 정의를 위해 노력하는 과정을 그리고... »  영화 재심 실화 실제 주인공 박준영 변호사
2017/04/03 15:12 by 좋은하루 0 comments
토마토 효능 무엇이 있나! 우리나라 말로 일년감이라 불리는 토마토는 빨갛게 익어야 건강에 좀 더 좋다고 합니다. 또한 생으로 먹는 것보다 익히게 되면 라이코펜 흡수율이 좋아지는 특징을 지니고 있습니다. 서양에선 빨간색의 토마토가 의사 얼굴을 파랗게 질리게 만들만큼 몸에 좋은 성분이 골고루 들어 있다고 합니다. 그러면 토마토 효능으로 어떤 것이 있는... »  토마토 효능 일년감 특징
2017/04/01 12:35 by 좋은하루 0 comments



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